40代 ダイエット 簡単

簡単な方法

⇒継続

ダイエットって続かない人が９割に及ぶそうです。周り見ていても、『あー。そうかも』っておもいます。この前ダイエットしていたと思ったら、もうやってないの？って人多いです。

ダイエット方法って、もうネットで沢山出回っているわけですから、あとは本人が根気よく続けられるかどうかの話なんですよね。


『あの方法は痩せなかった』

『どのくらいやったの？』

『２週間』

『。。。』


せめて３ヶ月はやらないと、なんにも得るものが無いですよ。

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